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shinrin yoku
Un réveil du corps
par les bienfaits des bains en forêt.
Venez découvrir le: Shinrin-Yoku
Le secret de santé naturelle des japonais.
Une démarche contemplative qui consiste à s'immerger au coeur de la forêt.
Pour apaiser son esprit et être en meilleur santé:
-
diminution du stress
-
stimulation du système immunitaire
-
amélioration du sommeil, de l'énergie ou encore de nos capacités de concentration...

Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de huit ans sur terre, nous ferions disparaitre la violence du monde en une génération.
Sa sainteté le Dalaï Lama
la méditation
en pleine conscience
pour les enfants
Initiation ludique à la pleine conscience par le jeux,
permet de mieux se concentrer, se connaître, et avoir plus de compassion pour soi-mêmes
et envers les autres.
Retraite zen
La voie du retour à la nature
Programmes destinés aux adultes:
-
retraite d'un week-end
-
retraite d'une semaine
-
retraite de trois mois, pour les confirmés.
cérémonie du thé
Initiation à la cérémonie du thé.
Exercez-vous à la pratique en pleine conscience de cet art, tout en découvrant les différents
aspects de la voie du retour à la nature.
CONTACTfrance
Association
Terre de TARA
Lieu dit: Combel Hugon
46160 Marcilhac sur Célé
Tél: 06.08.00.04.77
Département du LOT 46

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